Повышение осведомленности о хронических неинфекционных заболеваниях и факторах риска их развития

Повышение осведомленности о хронических неинфекционных заболеваниях и факторах риска их развития

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) представляют собой группу заболеваний, которые развиваются медленно и прогрессируют в течение длительного периода времени. Они являются основной причиной смерти и инвалидности во многих странах мира, включая Россию.

Основные хронические неинфекционные заболевания включают:

1. Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ):

   - ишемическая болезнь сердца,

   - инсульт,

   - гипертоническая болезнь.

2. Онкологические заболевания:

   - рак легких,

   - рак молочной железы,

   - колоректальный рак.

3. Диабет типа II:

   - инсулинорезистентность,

   - гипергликемия.

4. Заболевания органов дыхания:

   - хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ),

   - астма.

Эти заболевания имеют общие факторы риска, которые способствуют их развитию и прогрессированию.

Факторы риска ХНИЗ подразделяются на две категории: модифицируемые и немодифицируемые.

Модифицируемые факторы риска:

- курение табака,

- неправильное питание (недостаточное потребление фруктов и овощей, избыток соли, сахара и насыщенных жиров),

- низкая физическая активность,

- избыточный вес и ожирение,

- злоупотребление алкоголем,

- стресс и психосоциальные факторы.

Немодифицируемые факторы риска:

- возраст,

- пол,

- генетическая предрасположенность,

- этническая принадлежность.

Профилактика и управление ХНИЗ

Профилактика ХНИЗ включает меры первичной профилактики, направленные на снижение факторов риска, и вторичной профилактики, направленную на раннее выявление и лечение заболеваний.

Первичная профилактика:

- отказ от курения,

- здоровое питание,

- регулярная физическая активность,

- поддержание здорового веса тела,

- ограничение потребления алкоголя,

- управление стрессом.

Вторичная профилактика:

- своевременное начало лечения выявленных заболеваний,

- контроль артериального давления, уровня глюкозы и холестерина в крови.

Повышение осведомленности населения о ХНИЗ и факторах риска их развития является ключевым элементом в борьбе с этими заболеваниями. Будьте здоровы и внимательны к своему здоровью!