О профилактике заболеваний печени рассказала врач ЦРБ

О профилактике заболеваний печени рассказала врач ЦРБ

Врач-эпидемиолог Высокогорской ЦРБ Юлия Ишкильдина в рамках недели профилактики заболеваний печени рассказала о мерах профилактики:

«Печень – важнейший орган. Она служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье.

Необходимо начать с питания: следите за количеством и качеством потребляемой пищи, ешьте умеренно, не допускайте переедания. Следите, чтобы рацион был сбалансированным. Конечно, нужно ограничить или исключите алкоголь – это самая лучшая профилактика цирроза печени. Далее стоить следить за водным балансом: достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!»